Le Blog de Pierre CHAUSSE- sports de nature

Le défi de l'année, 34KM 3400M de dénivelé positif. En une phrase on résume la difficulté d'une épreuve, à refaire l'année prochaine!!!

Le Raid O'Bivwak, c'est une course d'orientation Internationale nature (1020 équipes) qui se déroule sur 2 jours en autonomie*, ce qui veut dire que vous devez porter votre matériel au complet, tente, sac de couchage, nourriture...*Sauf si vous optez pour un parcours dit "confort". En fait il existe 8 parcours différents selon son niveau. (Ici, nous avions pris un parcours long en autonomie)

Le Raid insiste vraiment sur le coté respect de la nature ce qui le rend encore + magique.

http://www.obivwak.net/index_bis.php




Et bien, cette course fut tout simplement magnifique! J'ai encore du mal à m'en remettre, la beauté des paysages, la nature, la course, l'orientation ce cocktail explosif pour les amoureux de la nature fait que l'on repart de cette épreuve heureux, pleins de souvenirs mais aussi le cœur un peu lourd ce qui nous fait promettre que l'on recommencera l'année prochaine.

Cette année 2010 se déroulait dans le massif du Vercors et débutait à la Chapelle en Vercors non loin de Grenoble et de Lyon.
Pour l'année prochaine ce sera dans le Forez près de Pélussin (entre Saint etienne et Lyon).


Au cas où cela vous intéresse, je vous mets le matériel que nous avons utilisé pendant ces 2 jours et la critique:

-Tentes 2 places the North face (2,8Kg) trop lourde pour le raid optez pour une tente plus légère et compacte, d'environs 2Kg pour 2, par exemple chez Decath 99 euros ou regardez ce site (snow leader) ou encore + léger: http://www.tarptent.com/ .

-Sac de couchage 900g (Warmth Expé 170 euros) + drap de soie (24euros Decath) site: http://www.expe.fr/ (confort -3°C), la nuit il a fait négatif donc ne prenez pas + léger ou - performant en terme de température.
-matelas autogonflant Trangoworld skinmicro 370g (37euros)

-réchaud, JetBoil Flash (génial!) 99 euros (snow leader, expé...)

-trousse de secours, couverture de survie, bas et haut thermolactyl, 1collant long, 1petite polaire, 1imperméable, 2slips, 2p chaussettes, 1 short ou 3/4 léger, tee shirt, nourriture aptonia (Decath).

-Sac à dos de 34 litres à 36L, Osprey Stratos (110 euros)
-Un pack avant raidlight (carte, stylo, barres energetique, boisson) 34 euros

Voilà, l'addition s'allonge mais cela constitue du bon matériel qui durera dans le temps et vous suivra dans vos exploits.

Mai 2010, voici le retour du Merrell dans le massif du Cantal, ou plutôt dans le plus grand volcan d'europe.
Nous nous sommes embarqués dans le trail traking cette fois et non le VTT comme l'année dernière.
Bien nous en a pris, car le temps à l'inverse de l'année dernière n'était pas aux chaleurs printanières mais aux pires froids d'hivers avec neige à l'appui!







Le parcours se prêtait pourtant à la flânerie tant le paysage a du potentiel mais ce jour-là, on se saurait cru en pleine traversé des pôles.
Malgré ça, le plaisir de courir contre vents et marées est toujours présent, c'est un peu l'aventure comme dirait ma collègue.
A l'arrivée les gars de chez Nutratletic nous attendaient avec une chaleureuse soupe de récupération...Merci.

Voici quelques photos de la station de ski de Super Besse située à 40 min de Clermont Ferrand.
Le temps était de la partie et les jambes ont soufferts, heureusement que l'on peut se rassasier en terrasse!

Cette fois, on voit moins grand et c'est parti pour un magnifique petit Trail de 15Km du coté de Sugéres (63) et plus précisement Saint Jean des Ollières.


Vraiment, il y a de beaux paysages et c'est l'aventure, coulée de lave, remonté de Couze... Thomas Lorblanchet, le champion du monde de trail ne s'y trompe pas!


Et puis j'ai pu tester le beau maillot Odlo, offert pour mon Anni!
Merci!



Le lien internet: http://pagesperso-orange.fr/traildespiqueurs/pages/accueilpag.html
le tracé:

Après une blessure, me revoilà, pour le premier défi de l'année: Le défi Vellave et ses 37Km qui vont me permettre de retrouver un ami cher.
ça devient une habitude maintenant sur le défi!
Le parcours fut relativement difficile, d'ailleurs cela se saura car les champions ont soufferts.


Voici les conditions, neige, vent, verglas...Autant dire que les descentes sont extrêmement difficiles et dangereuses et ne parlons pas des montés qui se feront à 4 pattes, accroché aux branches et, ou, autres racines venues en aides aux Traileurs un peu fous que nous sommes.
Ma fo,i pour un premier trail aussi long, je m'en sors pas mal en finissant devant la première féminine rattrapée au 18em Kilomètres qui n'est autre que 1 VOLAY Martine 04:34:16. la détentrice d'un GUINESS des records 1996 (première femme française à avoir traversé à ski
le Groënland d'Est en Ouest soit 600 km, en 29 jours, en juin 1994) et je ne parle pas de son palmarès impressionnant !
Mon collègue arrivera avec 30 min d'avance!
Voici le parcours:
fichiers gpx et kml:




le lien: http://www.defivellave.fr/

Une variante de l'intinéraire suivant mais ici en 15Km (CAP, VTT possible) puisque nous allons aussi grimper sur le Puy pariou.


En route pour le Pariou, courage Lore



Arrivé sur le pariou, une vue superbe sur le puy de dôme tout de blanc vêtu.

Un itinéraire nature de 10Km, trés prisé des Clermontois, en famille, CAP ou VTT.
Ici, nous allons tourner autour du mythique Puy de dôme, symbole de Clermont Ferrand. Départ du péage du Puy de dôme ou du col de ceyssat.
Pour les plus courageux n'hésitez pas à monter le chemin des muletiers!

Toujours pour s'entrainer (CAP ou VTT) pas loin de Clermont Ferrand et en Nature voici un parcours de 8,5Km.

Pour s'entrainer en pleine nature sans trop s'éloigner voici un itinéraire CAP, empruntant le parcours de santé de Ceyrat. (11Km).

Un parcours VTT ou CAP, tout aussi magnifique que le suivant mais en plus court (10Km) avec la vue imprenable sur le lac du haut du "saut de la pucelle".

Un parcours magnifique VTT ou CAP, au départ du Lac Chambon (parking de la plage), avec un passage au château de Murol puis une vue splendide sur la vallée de chaudefour. 23Km d'efforts et de bonheur.

12Km en course à pieds avec pour cadre le lac d'Aydat, superbe!

Départ sur le parking du Puy de la Vache et de Lassolas, pour un parcours CAP ou VTT de 12Km.

Un parcours avec une vue magnifique et panoramique sur la chaine des Puys.
Ici on grimpe sur les 2 volcans que sont les Puys de la vache et de Lassolas et le dénivelé monte à 1000m pour 15km.

Un départ sur le parking du puy de la Vache et de Lassolas pour un parcours de 11 Km en CAP ou VTT.

Vous trouverez sur ce site des informations sur des parcours de marches, de VTT, de Trail, de course à pieds, la plupart du temps en pleine nature Auvergnate.
Aussi vous rencontrerez différents type de fichiers:

1. -Des photos au format jpeg, bmp , png ou encore gif pour les animées (mais bon ça vous vous en êtes aperçus)
2. -Des fichiers .pdf qui sont des cartes détaillées prêtes à être utilisées avec toutes les informations sur le parcours (distance, dénivelé...)
3. -Des fichiers .kml et .gpx qui sont, en fait, la trace gps du parcours. Plusieurs utilisation sont possibles

• Si certains ont des gps, ils peuvent les importer et ainsi avoir la trace sur leur appareil et vérifier s'ils sont "dessus" pendant la sortie.
• Télécharger google earth ici: http://earth.google.com/intl/fr/download-earth.html et ouvrir le .kml ou le .gpx avec ce logiciel. Vous obtiendrez la trace sur une image satellite extrémement détaillée.
• Aller sur Google maps (http://maps.google.fr/) et dans la barre de recherche coller l'adresse du fichier .kml (clique droit sur l'icone du fichier, copier l'adresse du lien puis dans la barre de recherche clique droit coller). Vous obtiendrez aussi la trace du parcours et pourrez jongler entre les différents types de cartes possibles.
• Aller sur le site suivant: http://www.skitour.fr/gpx/visugpx.php et dans la barre "source du fichier .gpx", soit vous utilisez l'adresse comme ci-dessus du fichier .gpx et la coller dans "à partir de l'URL" et cliquez sur "visu gpx", soit vous avez enregistrez le fichier .gpx sur votre ordinateur et vous faites parcourir, rechercher le fichier, ouvrir puis cliquez sur "visu gox".

Lorsque le parcours est réalisable en VTT, je le mentionne. CAP=course à pieds, VTT=vélo tous terrains.

Bonne Navigation et surtout Bonne sortie!

De même que pour l'Artiere, je propose ici un parcours de 6,5-7 Km (CAP ou VTT), tout proche de Clermont Ferrand et bien entendu sur chemins puisque nous sommes déjà ici en pleine Nature!

Pour la promenade dominicale ou pour le plaisir du trail et de la course à pieds, je vous propose ici un parcours de 7,3Km sur de jolis chemins boisés et accompagnés du son mélodieux du cours d'eau l'Artiére qui est encore ici appelé ruisseau Saint Genes.







imprimer le pdf de la sortie en cliquant sur l'icone ci-dessous "artiere.pdf"!

Petite entorse à l'Auvergne pour un triathlon sympathique !


Notre défi du moment avec ma collègue s’est très bien déroulé.
Engagés sous le nom "Unicorn Gallop" nous avons parcouru agréablement et sportivement les 10Km à pieds puis les 20Km de Vtt enfin les 5 Km de canoë et ceci sur la saône et Lyon enfin plus précisément Neuville sur saône et Fontaines sur saône.
L’organisation de ce tri. était réellement efficace avec notamment la dépose des VTT gardés, la mise à disposition des canoës et un parking voiture.


Nous avons vraiment pris beaucoup de plaisir à courir cette épreuve même si le réveil à 4H00 du matin n’a pas été des plus aisé (Clermont Lyon=2H00 ) en outre le beau temps était au rendez-vous.
Ce que j’ai vraiment apprécié c’est aussi le fait de progresser à 2, en équipe (une sorte de petite nostalgie militaire)

le site: http://evenements.zoom-zoom.fr/saucona-raid/